Kumpulan Berita

Berita
Hits: 30

Gejala demam berdarah harus segera mendapat penanganan tepat.

Ini Gejala Awal Demam Berdarah yang Perlu Diwaspadai

Demam berdarah adalah penyakit yang tidak boleh dianggap sepele. Maka dari itu, penting untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan saat musim penghujan datang.

Pasalnya, risiko penyakit demam berdarah meningkat pada musim penghujan, terutama jika kebersihan lingkungan tidak terjaga dengan baik.

Demam berdarah merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus dengue. Virus ini dapat masuk ke dalam tubuh melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti.

Jika tidak ditangani dengan baik, penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi.

Untuk itu, kenali gejala awal demam berdarah agar kamu semakin waspada terhadap penyakit ini!

Waspada Terhadap Gejala Demam Berdarah

Nyamuk merupakan salah satu hewan yang dikenal dapat menjadi perantara penyakit demam berdarah. Penyebab utama dari penyakit ini adalah virus dengue.

Saat nyamuk menggigit pengidap demam berdarah, maka nyamuk bisa menularkan virus dengue ke orang lain yang sehat.

Saat nyamuk menggigit, virus dengue dapat masuk ke dalam aliran darah. Inilah yang menyebabkan seseorang mengalami gejala demam berdarah.

Nah, ini 3 Fase Demam Berdarah yang Wajib Kamu Ketahui

Bagi pengidap demam berdarah, gejala dapat tergolong ringan hingga berat. 

Namun, tidak ada salahnya ketahui beberapa gejala umum yang terkait dengan penyakit demam berdarah. Pengidap demam berdarah umumnya akan mengalami demam.

Biasanya, kondisi demam akan disertai dengan gejala lain, seperti nyeri sendi dan otot, mual, muntah, rasa tidak nyaman pada belakang mata, serta ruam.

Virus dengue memiliki masa inkubasi dalam tubuh manusia. Biasanya, gejala akan dialami setelah 4–7 hari seseorang terinfeksi virus dengue.

Kondisi ini dapat membaik dalam waktu beberapa hari dengan perawatan yang tepat. Namun, waspada terhadap gejala saat tidak menunjukkan kondisi yang membaik.

Catat, Ini 6 Fakta Penting Tentang Demam Berdarah

Segera kunjungi rumah sakit ketika gejala demam berdarah menyebabkan kamu mengalami kondisi, seperti:

  • Nyeri pada bagian perut.
  • Napas yang menjadi lebih cepat.
  • Muntah lebih dari 3 kali dalam waktu 24 jam.
  • Perdarahan pada hidung maupun gusi.
  • Terdapat darah pada muntah hingga feses.
  • Mengalami kelelahan yang cukup parah dan kesulitan istirahat.

Itulah informasi seputar gejala demam berdarah yang perlu kamu waspadai. 

Perawatan yang Bisa Segera Dilakukan

Hingga saat ini belum ada perawatan yang spesifik untuk mengatasi demam berdarah.

Untuk mengatasi demam yang disebabkan oleh demam berdarah, biasanya dokter akan memberikan resep obat penurun demam. 

Selain itu, pastikan kamu memenuhi kebutuhan air putih setiap harinya. Gejala demam dan muntah dapat memicu kondisi dehidrasi. Hindari dehidrasi agar kesehatan semakin membaik dan pulih. 

Gejala demam berdarah yang cukup berat, tentunya perlu perawatan oleh tim medis pada rumah sakit.

Ada beberapa tindakan yang perlu dilakukan untuk mengatasi gejala demam berdarah.

Mulai dari penggantian cairan dan elektrolit, pemantauan tekanan darah secara berkala, hingga transfusi darah untuk mengganti kondisi kehilangan darah.

Demam berdarah yang tidak diatasi dengan baik dapat menyebabkan berbagai komplikasi.

Berbagai komplikasi berisiko dialami oleh pengidap demam berdarah, seperti penurunan tekanan darah, dehidrasi, dengue shock syndrome, hingga kematian.

Lantas, Benarkah Minuman Isotonik Bisa Sembuhkan Demam Berdarah?

Untuk itu, sangat penting melakukan pencegahan sejak dini agar kamu tidak mendapatkan gigitan nyamuk yang menyebabkan demam berdarah. 

Membersihkan lingkungan, mengatur cahaya, memasang kawat anti nyamuk, dan menggunakan krim anti nyamuk saat beraktivitas di luar ruangan menjadi beberapa pilihan yang bisa dilakukan untuk mencegah demam berdarah.


Referensi: 
Centers for Disease Control and Prevention. Diakses pada 2021. Dengue.
Mayo Clinic. Diakses pada 2021. Dengue Fever.
World Health Organization. Diakses pada 2021. Dengue and Severe Dengue.

Sumber

Berita
Hits: 30

“Hidung tersumbat bisa mengganggu aktivitas sehari-hari karena menyulitkan pernapasan. Untuk mengatasinya, kamu bisa mencoba beberapa solusi seperti menggunakan minyak angin, meminum air jahe hangat, dan berjemur di bawah sinar matahari pagi.”

5 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Cepat dan Efektif

Hidung tersumbat adalah masalah yang sering terjadi dan sangat mengganggu kenyamanan sehari-hari. Ada banyak faktor yang memicu hidung tersumbat seperti pilek, sinusitis, hingga alergi. 

Hidung tersumbat membuat pernapasan menjadi sulit, tidur menjadi tidak nyenyak, dan mengurangi kemampuan mencium aroma. 

Untuk membantu mengatasi masalah ini dengan cepat dan efektif, kamu dapat mencoba beberapa cara berikut ini. Yuk, simak penjelasan lengkapnya pada artikel berikut ini!

Kenali Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Nah, untungnya ada beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat dengan cepat dan efektif seperti berikut ini:

1. Menggunakan semprotan hidung

Cara efektif untuk mengatasi hidung tersumbat yaitu dengan menggunakan semprotan hidung. Salin di dalam semprotan hidung mengandung larutan garam dan air yang bisa membantu meredakan lendir di saluran hidung.

2. Menghirup uap panas

Salah satu cara mengatasi hidung tersumbat dengan cepat dan efektif adalah menghirup uap panas. Kamu bisa merebus air hingga mendidih, lalu letakkan ke dalam wadah atau ember. 

Kemudian, duduk menghadap baskom tersebut sehingga uapnya bisa mengenai wajahmu. Tutupi kepala dengan handuk, lalu bernapaslah di antara uap tersebut.

3. Pastikan tubuh mendapat cairan yang cukup

Cara mengatasi hidung tersumbat berikutnya yaitu kamu perlu memastikan tubuh mendapat cairan yang cukup. 

Air di dalam tubuh akan membantu mengencerkan lendir di hidung, serta meredakan peradangan yang terjadi pada sinus. Selain itu, asupan cairan yang cukup akan membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik, sehingga kondisi  hidung tersumbat tidak semakin memburuk. 

Terkadang, hidung tersumbat membuat kamu enggan untuk minum air. Nah, setelah mengetahui pentingnya konsumsi air, sebaiknya kamu tidak melupakan hal yang satu ini, ya. 

4. Meninggikan posisi kepala

Saat mengalami hidung tersumbat, semua posisi tubuh terasa salah dan membuat tidak nyaman.

Jika kamu mengalami kondisi ini, cobalah untuk meninggikan posisi kepala. Kamu bisa menggunakan beberapa bantal agar posisi kepala lebih tinggi dari badan. 

Cara yang satu ini dinilai efektif untuk melegakan rongga hidung, sehingga saluran napas menjadi lega dan kamu bisa tidur dengan nyaman. 

5. Menggunakan humidifier di dalam ruangan

Udara yang kering dan dingin bisa memperburuk masalah hidung tersumbat. Oleh karena itu, kamu disarankan menggunakan humidifier di dalam ruangan. 

Perangkat elektronik ini berfungsi menambah kelembapan udara di sekitarmu. Kelembapan udara yang meningkat akan membantu menenangkan jaringan dan pembuluh darah yang teriritasi atau bengkak, sekaligus mengencerkan lendir saluran napas. 

Rekomendasi Obat Hidung Tersumbat yang Ampuh

Selain menggunakan cara alami tersebut, kamu juga bisa menggunakan obat hidung tersumbat yang bisa kamu dapatkan di Toko Kesehatan Halodoc.

1. Actifed Sirup 60 ml (Kuning)

Obat hidung tersumbat pertama yang dapat kamu gunakan adalah Actifed Sirup 60 ml (Kuning).

Actifed Sirup Kuning mengandung Pseudoefedrin HCl dan Triprolidine yang ideal untuk meredakan gejala pilek, hidung tersumbat, dan alergi pernapasan hidung secara efektif.

Dosis umum penggunaan Actifed Sirup 60 ml: 

  • Dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun: 1 sendok takar (5 ml), 3 kali sehari. 
  • Anak-anak usia 6-12 tahun: 1/2 sendok takar (2,5 ml), 3 kali sehari. 

Obat tidak direkomendasikan untuk ibu hamil, ibu menyusui, dan anak di bawah 6 tahun, kecuali atas rekomendasi dari dokter.

No. Registrasi BPOM: DTL1624504037A1

Rentang harga: Rp68.900 – Rp69.800 per botol.

Dapatkan Actifed Sirup 60 ml (Kuning) di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Rhinos SR 10 Kapsul

Obat hidung tersumbat berikutnya yaitu Rhinos SR 10 Kapsul, yang mengandung loratadine 5 mg dan pseudoephedrine HCL 120 mg. 

Pseudoephedrine merupakan obat golongan dekongestan yang bermanfaat untuk melegakan hidung tersumbat. Sementara itu, loratadine berfungsi mengatasi gejala alergi di lapisan dalam hidung, yang ditandai dengan bersin, pilek, serta hidung tersumbat. 

Dosis umum penggunaan Rhinos SR 10 Kapsul: 

  • Dewasa dan anak di atas usia 12 tahun: 1 kapsul, diminum 2 kali per hari atau setiap 12 jam. Obat ini bisa diminum sebelum atau sesudah makan.

Penggunaan obat hidung tersumbat ini harus dengan resep dokter, karena masuk dalam kategori obat merah atau golongan keras. Selain itu, hati-hati terhadap efek samping obat berupa palpitasi, takikardia, dan ekstrasistol. 

No registrasi BPOM: DKL9905028303A1

Rentang harga: R-

3. Ultraflu PE 4 Tablet

Pilihan obat hidung tersumbat lainnya yang bisa kamu gunakan adalah Ultraflu PE 4 Tablet. 

Dengan kandungan paracetamol, phenylephrine, dan chlorpheniramine maleate, obat ini secara efektif dapat meredakan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin-bersin.

Dosis umum penggunaan Ultraflu PE 4 Tablet:

  • Dewasa dan anak di atas 12 tahun: 1 kaplet sebanyak 3 kali sehari. Obat dapat kamu konsumsi setelah makan.

No. Registrasi BPOM: DTL1508103004A1

Rentang harga: Rp3.400 per strip.

4. Nodrof PE 10 Kaplet

Nodrof PE 10 Kaplet bisa jadi pilihan obat hidung tersumbat selanjutnya. Obat ini mengandung bahan aktif paracetamol 650 mg, phenylephrine HCl, diphenhydramine HCl.

Selain mengatasi hidung tersumbat, Nodrof PE 10 Kaplet juga efektif untuk meredakan gejala flu seperti demam, sakit kepala, dan bersin-bersin. 

Dengan bahan-bahan tersebut, Nodrof Kaplet dapat bekerja secara efektif untuk meredakan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat dan bersin-bersin.

Dosis umum penggunaan Nodrof PE 10 Kaplet: 

  • Dewasa: 3 x sehari 1 kaplet. 

Perlu diperhatikan, obat ini berpotensi menyebabkan efek samping seperti rasa kantuk, gangguan pencernaan, hingga retensi urin.

No. Registrasi BPOM: DTL1922727304A2

Rentang harga: Rp7.900 – Rp9.000 per strip.

5. OBH Nellco Special PE Sirup 55 ml

Terakhir, kamu juga bisa menggunakan obat hidung tersumbat OBH Nellco Special PE Sirup 55 ml.

Obat ini mengandung berbagai zat aktif dalam bentuk sirup yang bermanfaat mengatasi gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung, dan bersin-bersin yang disertai batuk.

Sebelum mengonsumsi obat, pastikan kamu telah mengocok obat terlebih dahulu. Kamu dapat meminum obat ini sesudah makan dengan dosis sebagai berikut:

  • Dewasa dan anak-anak usia lebih dari 12 tahun : 3 kali sehari 3 sendok takar. 
  • Anak-anak usia 6 – 12 tahun : 3 kali sehari 1.5 sendok takar.

No. Registrasi BPOM: DTL1817207337A1

Rentang harga: Rp21.000 – Rp34.300 per botol.


Referensi:
Healthline. Diakses pada 2024. How to Clear a Stuffy Nose.
WebMD. Diakses pada 2024. 5 Ways to Get Rid of a Stuffy Nose.

Sumber

Berita
Hits: 38

“Ada banyak manfaat yang bisa kamu rasakan dari sereh. Tanaman rempah ini mampu meredakan kecemasan, mendukung program penurunan berat badan, hingga mengontrol tekanan darah.”

13 Manfaat Daun Sereh, Tak Hanya Bantu Mengusir Nyamuk

Selain untuk penyedap, sereh rupanya juga banyak dipakai sebagai bahan pengobatan tradisional. Hal ini berkat kandungan minyak atsiri, mineral, dan vitamin di dalamnya. 

Penasaran apa saja manfaat daun sereh lainnya? Yuk, simak ulasan selengkapnya berikut ini!

Kandungan Nutrisi Sereh

Serai alias sereh mengandung beberapa nutrisi penting, seperti:

  • Minyak Atsiri. Komponen utama yang memberikan aroma khas sereh. Minyak atsiri dalam sereh mengandung senyawa seperti citral, geraniol, dan limonene yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antioksidan.
  • Vitamin. Sereh mengandung beberapa vitamin B kompleks yang penting untuk metabolisme energi.
  • Mineral. Sereh juga mengandung mineral seperti mangan, zat besi, dan magnesium yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh.
  • Antioksidan. Senyawa antioksidan dalam sereh membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Manfaat Sereh untuk Kesehatan

Salah satu manfaat populer dari daun sereh adalah mengusir nyamuk. Sereh mengandung berbagai senyawa kimia seperti citronellol, geraniol, dan neral. 

Senyawa tersebut memiliki aroma yang kuat dan menyegarkan bagi manusia. Tetapi nyamuk justru sangat tidak menyukainya dan akan menjauh dari aroma sereh.

Selain itu, sereh juga memiliki sifat repelan alami terhadap serangga, termasuk nyamuk. Artinya, sereh dapat menghalau nyamuk tanpa membunuhnya, sehingga dianggap lebih ramah lingkungan dan aman saat digunakan di dekat manusia. 

Nah, selain bisa bantu usir nyamuk, sereh juga punya beberapa manfaat lain bagi kesehatan, lho. 

Daun sereh telah lama populer sebagai salah satu obat tradisional untuk berbagai macam penyakit. Seperti masalah pencernaan, stres dan kecemasan, infeksi dan nyeri, penyakit jantung, dan masih banyak lagi.

Berikut ini beberapa manfaatnya bagi kesehatan tubuh:

1. Mengurangi kecemasan

Tanaman herbal ini memiliki formula herbal yang dapat membantu meredakan kecemasan dan stres. Menghirup aroma daun atau minyak atsirinya dapat mengurangi kecemasan dan stres. 

Selain menggunakan bahan alami, kamu bisa juga mengonsumsi obat dengan resep dokter untuk mengurangi kecemasan.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Tanaman herbal ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, karena bertindak sebagai diuretik alami. Hal ini dapat membantu meredakan mual, sembelit, kembung, menenangkan perut, serta menjaga fungsi sistem pencernaan tetap optimal. 

Selain itu, melansir dari Journal of Young Pharmacists yang berjudul Investigation of the Mechanisms Underlying the Gastroprotective Effect of Cymbopogon Citratus Essential Oil, mengonsumsi sereh dalam bentuk teh atau minuman herbal juga bisa membantu menurunkan risiko tukak lambung.

3. Membantu penurunan berat badan

Sereh juga bisa membantu menurunkan berat badan. Sebab, daun ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang penting dalam upaya menurunkan berat badan. 

Selain itu, sereh mengandung senyawa polifenol dan kafein yang dapat meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak.

4. Melindungi kesehatan jantung

Manfaat lainnya dari sereh yaitu melindungi kesehatan jantung. Hal ini karena, sereh dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi, yang merupakan “musuh” bagi jantung. 

Selain itu, daun sereh mengandung quercetin, flavonoid yang terkenal memiliki manfaat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat melindungi kesehatan jantung. 

Sebuah penelitian pada hewan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research dengan judul Scientific basis for the therapeutic use of Cymbopogon citratus, stapf (Lemon grass) mengatakan, penggunaan ekstrak minyak sereh mampu menurunkan kolesterol yang bisa mengoptimalkan kesehatan jantung.

5. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Daun sereh bisa jadi perawatan alami untuk pertumbuhan rambut yang efektif, dan membantu membuka folikel rambut. 

Daun ini bisa menjadi sumber vitamin A dan C yang berfungsi sebagai nutrisi penting untuk kulit dan rambut.

6. Sereh dapat mengatasi bekas jerawat

Rempah ini memiliki sifat antibakteri yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Salah satunya, bisa membantu memudarkan dan mengurangi bekas jerawat.

Cobalah untuk mencuci muka dengan air rebusan sereh. Kandungannya mampu membantu untuk membersihkan pori-pori serta kotoran pada kulit wajah.

7. Menurunkan risiko kanker

Tanaman berdaun kasar ini mampu mengoptimalkan sistem imun tubuh karena kandungan nutrisi di dalamnya. Sistem imun yang optimal akan membantu kamu dalam mencegah munculnya sel abnormal pemicu kanker dalam tubuh. 

Sebuah penelitian yang tertulis dalam jurnal Cymbopogon juga mengatakan bahwa, sereh memiliki kandungan antikanker yang bisa mencegah perkembangan dan pertumbuhan kanker.

8. Sereh mampu mengatasi ruam kulit

Tanaman ini memiliki sifat antiinflamasi di dalamnya. Kandungan tersebut mampu menenangkan kulit yang mengalami iritasi, kemerahan, atau ruam. 

Kamu bisa coba menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung sereh, agar bisa merasakan manfaatnya secara optimal.

9. Sereh bantu mengatasi sakit kepala

Sakit kepala yang tidak kunjung membaik dapat mengganggu aktivitas. Untuk meredakan kondisi tersebut, kamu bisa menggunakan sereh.

Bahan alami ini memang terkenal sebagai salah satu obat herbal untuk mengatasi sakit kepala. Hal ini karena adanya kandungan senyawa eugenol yang memiliki manfaat serupa aspirin, sehingga dapat meredakan sakit kepala. 

10. Meredakan nyeri menstruasi

Bagi wanita, mengalami nyeri menjelang menstruasi menjadi suatu kondisi yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Bahkan, kondisi ini kerap menyebabkan gangguan aktivitas.

Tidak ada salahnya mencoba mengonsumsi air rebusan sereh guna meredakan nyeri menstruasi. Hal ini karena, rempah tersebut bersifat antiinflamasi sehingga dapat menurunkan peradangan dalam tubuh.

Agar rasanya lebih lezat, kamu juga bisa menambahkan madu atau lemon dalam rebusan sereh yang akan kamu konsumsi.

11. Menurunkan kolesterol

Apakah air rebusan serai bisa menurunkan kolesterol? 

Meskipun banyak yang mengatakan bahwa air rebusan rempah ini bisa membantu untuk menurunkan kolesterol tinggi, tetapi penelitian lebih lanjut masih perlu untuk memastikan manfaat ini.

Menurut studi pada dalam jurnal Food and Chemical Toxicology, pengonsumsian sereh dalam jumlah yang sesuai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol pada hewan. Studi lebih lanjut masih perlu untuk memastikan khasiatnya pada manusia. 

12. Sereh mampu mengontrol tekanan darah

Daun sereh mengandung potasium dalam jumlah tinggi, yang dapat membantu meningkatkan produksi urine dalam tubuh. Pada gilirannya, ini dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

13. Sebagai diuretik alami

Tanaman rempah ini terkenal sebagai diuretik alami. Diuretik membuat kamu lebih banyak mengeluarkan urine serta membersihkan tubuh dari kelebihan natrium dan cairan.

Itulah pembahasan mengenai manfaat sereh untuk kesehatan. Meski bermanfaat, kamu tidak disarankan menggunakan sereh sebagai pengganti obat medis, ya.

Referensi:
Health Shots. Diakses pada 2024. Here Are 7 Science-Backed Reasons Why Lemongrass Tea Must Be a Part of Your Diet.
Very Well Fit. Diakses pada 2024. The Health Benefits of Lemongrass.
Food and Chemical Toxicology. Diakses pada 2024. Cholesterol reduction and lack of genotoxic or toxic effects in mice after repeated 21-day oral intake of lemongrass (Cymbopogon citratus) essential oil.
Cymbopogon. Diakses pada 2024. Theurapetic Benefits of Lemongrass and Tea Tree.
Journal of Young Pharmacists. Diakses pada 2024. Investigation of the Mechanisms Underlying the Gastroprotective Effect of Cymbopogon Citratus Essential Oil.
Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research. Diakses pada 2024. Scientific basis for the therapeutic use of Cymbopogon citratus, stapf (Lemon grass).

Sumber

callcentercovid.jpg

Berita Terbaru

Sering Dibaca